Perfectionnement formateur PRAP : activités de bureau
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Fatigue visuelle, tensions cervicales, douleurs lombaires… Même dans les bureaux, les risques professionnels sont bien réels. Face à la sédentarité croissante et aux postes de travail informatisés parfois mal aménagés, la prévention dans le secteur tertiaire prend une place de plus en plus importante.
Ce perfectionnement s’adresse à tous formateurs PRAPB IBC comme 2S qui souhaitent approfondir leurs compétences et adapter leurs interventions aux spécificités des activités de bureau. Vous y développez des approches pédagogiques ciblées pour analyser les situations de travail, proposer des aménagements réalistes et accompagner les salariés dans des pratiques professionnelles plus sûres et plus confortables.
Cette formation vous intéresse ?
Formez les personnels de bureau à mieux vivre leur travail au quotidien
Avec le perfectionnement formateur PRAP IBC focus activités de bureau, vous élargissez votre champ d’action et développez une expertise précieuse : adapter vos interventions PRAP aux métiers administratifs.
Travail sur écran, ergonomie des postes, analyse des situations statiques, exercices de compensation… Vous apprenez à outiller les salariés, à structurer vos interventions et à transmettre des repères pratiques, directement applicables au quotidien.
Ce module de 3 jours vous permet de renforcer votre posture de formateur PRAP IBC et d’accompagner plus efficacement les personnels de bureau, en inscrivant vos actions dans une démarche de prévention durable et adaptée à leur réalité professionnelle.
Pourquoi suivre cette formation ?
Parce qu’un salarié qui passe ses journées devant un écran peut lui aussi finir en arrêt. Parce qu’un poste de travail mal ajusté peut provoquer des douleurs chroniques. Parce que former à la prévention ne s’improvise pas, surtout dans le secteur tertiaire.
En choisissant le perfectionnement formateur PRAP IBC – focus activités de bureau, vous ne vous contentez pas d’ajouter une corde à votre arc : vous devenez un formateur capable de renforcer la prévention des risques professionnels dans un environnement encore trop souvent négligé, celui des personnels administratifs.
Votre rôle est déterminant. Grâce à ce perfectionnement, vous apprenez à repérer les signaux d’alerte, à outiller les équipes face aux contraintes du travail sédentaire, et à concevoir des séquences PRAP adaptées aux réalités de bureau. Vous contribuez ainsi à préserver la santé, la motivation et la qualité de vie au travail des salariés.
C’est une suite logique pour tout formateur PRAP IBC engagé : une opportunité d’agir sur un champ en pleine évolution, et une véritable valeur ajoutée dans votre parcours de formateur.
Public de la formation
Cette formation est pour vous si :
- Vous êtes déjà formateur PRAP et vous souhaitez renforcer vos compétences pour mieux répondre aux besoins spécifiques du secteur tertiaire et des bureaux.
- Vous intervenez régulièrement auprès de salariés travaillant sur écran et vous souhaitez disposer d’outils ciblés pour analyser les postes, conseiller avec pertinence et adapter vos formations.
- Vous voulez enrichir vos séquences PRAP avec des contenus centrés sur l’ergonomie des postes de travail, la prévention des TMS liés à la posture assise prolongée et des exercices de compensation simples et efficaces.
- Vous cherchez à renouveler votre posture pédagogique, en intégrant des séquences ludiques, concrètes et adaptées aux réalités du bureau.
- Vous partagez cette conviction : former, c’est aussi préserver la santé au quotidien, même dans les environnements que l’on croit à tort « sans risques ».
Programme de la formation
1 Maîtriser les fondamentaux du travail sur écran
- Les notions élémentaires entourant la physiologie de la vision et le travail à dominante statique.
- Les effets néfastes du travail sur écran sur la santé (fatigue visuelle, TMS, stress…).
- Les recommandations de bonnes pratiques professionnelles.
2 Maîtriser les principes ergonomiques d’aménagement des bureaux
- Les notions d’ergonomie du poste de travail avec écran.
- Réaliser une implantation et un aménagement de bureaux.
- Utiliser des outils d’observation et d’analyse d’un poste de travail avec écran.
3 Mettre en place des activités physiques d’entretien et de compensation
- Donner des conseils d’hygiène de vie au travail pour limiter les conséquences du travail statique.
- Assurer une séquence d’exercices de compensation et d’entretien pour limiter la fatigue physique et visuelle.
4 Organiser une session de formation d’Acteur PRAP pour le personnel de bureau
- Définir les objectifs et le contenu de la formation.
- Organiser les sessions de formation.
Une pédagogie immersive et active
Recueil des attentes pré-formation. Pédagogie ludique et applicative, expérimentations pratiques, jeux de rôles, applications concrètes.
60 % pratique 40 % théorique.
INTERVENANT 
Formateurs de formateurs certifiés par l’INRS.
Compétences visées
Ce que vous serez capable de faire à l’issue de la formation ?
Sessions en inter entreprise
Ville
Session
Prix
Bergerac*
Du 15 au 17 juin 2026
Toutes les informations pratiques concernant cette session vous seront communiquées 3 semaines avant le debut de la formation.
735 €
* Site accessible aux personnes à mobilité réduite. En savoir plus
FAQ
Vos questions les plus fréquentes
UNE QUESTION SUR LA FORMATION ?
Notre équipe est à votre écoute pour vous conseiller et vous orienter vers la formation la plus adaptée à vos besoins.
La formation Perfectionnement Formateur PRAP : activités de bureau est-elle obligatoire pour intervenir dans le tertiaire ?
Non. En tant que formateur PRAP IBC, vous êtes déjà habilité à former des personnels de bureau. Ce perfectionnement est toutefois fortement recommandé si vous souhaitez adapter vos séquences aux spécificités du travail sédentaire et disposer d’outils pédagogiques ciblés.
Qu'est-ce que je vais apprendre en formation ?
Pendant trois jours, vous passerez de l’analyse théorique à l’action concrète. Cette formation Perfectionnement formateur PRAP : activités de bureau vous guide pas à pas pour construire et animer des sessions adaptées aux réalités du travail tertiaire.
Vous apprendrez à :
- Maîtriser les fondamentaux du travail sur écran
Vous identifierez les effets du travail statique sur la santé (TMS, fatigue visuelle, stress) et saurez transmettre les bonnes pratiques professionnelles aux personnels de bureau. - Appliquer les principes d’ergonomie de poste
Vous saurez observer, analyser et améliorer un poste bureautique à partir d’outils concrets et pertinents. Vous expérimenterez l’aménagement d’espaces de travail adaptés. - Concevoir et animer des activités physiques de compensation
Vous construirez des séquences d’exercices simples, utiles et faciles à intégrer au quotidien pour prévenir la fatigue physique et visuelle. - Organiser une formation PRAP pour les personnels de bureau
Vous apprendrez à définir les objectifs, à structurer le contenu pédagogique et à piloter une session Acteur PRAP tertiaire, du diagnostic au bilan.
Que vais-je apprendre dans cette formation dédiée aux postes de travail sur écran ?
Vous apprendrez à analyser un poste bureautique, à repérer les risques liés à la posture statique, à proposer des aménagements ergonomiques et à intégrer des exercices de compensation. Vous saurez enrichir vos séquences PRAP avec des contenus adaptés au secteur tertiaire.
Je suis déjà formateur PRAP dans un autre secteur (IBC ou 2S). Est-ce que cette formation me concerne ?
Oui. Ce perfectionnement s’adresse à tous les formateurs PRAP qui souhaitent renforcer leurs compétences pour mieux accompagner les personnels administratifs. Vous y trouverez des contenus pratiques et des méthodes pédagogiques transférables.
Et si je ne me sens pas à l’aise avec l’ergonomie ou les exercices physiques ?
Pas d’inquiétude. La formation vous guide pas à pas. Vous expérimentez les postures, gestes et outils dans un cadre progressif et bienveillant, pour être en confiance lorsque vous les transmettrez à votre tour.
Est-ce que la formation délivre une attestation ou un certificat ?
Oui. À l’issue des 3 jours, vous recevez une attestation de fin de formation ainsi qu’un certificat de réalisation. Une évaluation est prévue pendant la session (évaluation formative), afin de valider les acquis dans la durée.
Un devis, un conseil ou une inscription à une session ?
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