Formation Gestes et postures : mobilité de la personne aidée
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Au quotidien, les gestes des soignants, aides à domicile, auxiliaires de vie et professionnels du secteur sanitaire et médico-social s’exercent dans des contextes physiques exigeants. Accompagner la mobilité d’une personne ne s’improvise pas : un geste ou une posture inadaptée augmente le risque de TMS (troubles musculo-squelettiques), de fatigue et d’accident, pour le salarié comme pour la personne aidée.
Prévenir ces risques physiques au travail, c’est préserver sa santé, sécuriser l’accompagnement et favoriser le maintien de l’autonomie du patient ou du bénéficiaire.
Cette formation vous intéresse ?
Acquérir les bons réflexes pour accompagner en toute sécurité
La formation gestes et postures : mobilité de la personne aidée vise à prévenir l’exposition au risque de TMS et à permettre de réaliser des soins de qualité tout en protégeant la santé et la sécurité des soignants et des aidants.
Vous apprenez à comprendre les principes de prévention et les principes de sécurité physique et d’économie d’effort lors des mobilisations. La formation vous aide aussi à prendre en compte vos contraintes physiques, mentales et émotionnelles pour mieux ajuster vos techniques et vos pratiques professionnelles.
Le cœur du parcours est centré sur l’accompagnement de la mobilité : identifier les enjeux pour vous, pour la personne aidée et pour l’établissement, séquencer les déplacements naturels, analyser une situation d’accompagnement, définir les aides techniques adaptées, puis mettre en œuvre un accompagnement cohérent à partir de votre analyse. La pédagogie est majoritairement pratique (80 %), avec mises en situation, expérimentations, jeux de rôles et applications concrètes.
Pourquoi suivre cette formation ?
Dans l’aide à domicile, l’accompagnement des personnes âgées ou en structure médico-sociale, chaque mobilisation engage la qualité du soin et la prévention des risques professionnels. Une mauvaise technique de manutention ou une posture mal ajustée peut provoquer des douleurs, des TMS et des accidents, tout en augmentant l’inconfort et l’insécurité de la personne accompagnée.
Cette formation gestes et postures vous donne une méthode opérationnelle : analyser la situation, adapter vos gestes, choisir les bons appuis, réduire l’effort et utiliser les aides techniques pertinentes. Vous renforcez vos compétences pour sécuriser la mobilité au quotidien, préserver votre santé et contribuer à une démarche de prévention durable dans votre établissement. L’évaluation est formative tout au long de la session et une attestation de fin de formation est délivrée.
Public de la formation
Cette formation est pour vous si :
- Vous accompagnez régulièrement des personnes en situation de perte d’autonomie, à domicile, en établissement ou dans un cadre médico-social, et vous souhaitez adopter des gestes qui limitent les risques pour vous comme pour les personnes accompagnées.
- Vous êtes auxiliaire de vie, aide à domicile, aide-soignant, agent de service, ou travaillez dans le secteur sanitaire et social, et vous cherchez à protéger votre santé physique tout en contribuant au confort et à la sécurité des personnes aidées.
- Vous souhaitez comprendre et prévenir les risques de troubles musculo-squelettiques (TMS) liés à la mobilisation des personnes, afin de limiter la fatigue, d’éviter les blessures et de travailler plus sereinement au quotidien.
- Vous voulez apprendre à appliquer des techniques adaptées de mobilisation et à utiliser les aides techniques appropriées, pour agir efficacement dans des situations variées, quelles que soient les contraintes physiques ou organisationnelles.
Programme de la formation
1 Intégrer les principes de sécurité physique et d’économie d’effort pour accompagner en toute sécurité
- Les principes de prévention lors d’un accompagnement à la mobilité.
- Les principes de sécurité physique et d’économie d’effort en mobilisation.
- Prendre en compte ses contraintes physiques, mentales et émotionnelles.
2 Accompagner la mobilité de la personne aidée
- Identifier les enjeux d’un accompagnement.
- Séquencer les déplacements naturels permettant de se mouvoir.
- Analyser la situation d’un accompagnement.
- Définir les aides techniques au regard des situations d’accompagnement.
- Mettre en œuvre un accompagnement à partir de son analyse.
Une pédagogie immersive et active
Recueil des attentes pré-formation. Pédagogie ludique et applicative, expérimentations pratiques, jeux de rôles, applications concrètes.
80 % pratique 20 % théorique.
INTERVENANT 
Formateurs spécialisés dans le secteur sanitaire et social certifiés par l’INRS.
Compétences visées
Ce que vous serez capable de faire à l’issue de la formation ?
À l’issue de la formation Gestes et Postures : mobilité de la personne aidée, vous serez en mesure d’appliquer les principes de prévention et d’agir avec méthode dans les principales situations professionnelles impliquant l’accompagnement de personnes en perte d’autonomie, à domicile comme en établissement.
vous serez capable de :
Vous repartez avec des repères clairs, des outils directement applicables et une confiance renforcée pour contribuer, jour après jour, à la sécurité et au bien-être des professionnels comme des personnes accompagnées.
Sessions en inter entreprise
Ville
Session
Prix
Aix-en-Provence
23 mars 2026
Toutes les informations pratiques concernant cette session vous seront communiquées 3 semaines avant le début de la formation.
10 juin 2026
Toutes les informations pratiques concernant cette session vous seront communiquées 3 semaines avant le début de la formation.
7 septembre 2026
Toutes les informations pratiques concernant cette session vous seront communiquées 3 semaines avant le début de la formation.
23 novembre 2026
Toutes les informations pratiques concernant cette session vous seront communiquées 3 semaines avant le début de la formation.
150 €
Bergerac*
8 juin 2026
Toutes les informations pratiques concernant cette session vous seront communiquées 3 semaines avant le début de la formation.
12 novembre 2026
Toutes les informations pratiques concernant cette session vous seront communiquées 3 semaines avant le début de la formation.
150 €
Bordeaux
23 mars 2026
Toutes les informations pratiques concernant cette session vous seront communiquées 3 semaines avant le début de la formation.
23 avril 2026
Toutes les informations pratiques concernant cette session vous seront communiquées 3 semaines avant le début de la formation.
7 septembre 2026
Toutes les informations pratiques concernant cette session vous seront communiquées 3 semaines avant le début de la formation.
1er décembre 2026
Toutes les informations pratiques concernant cette session vous seront communiquées 3 semaines avant le début de la formation.
150 €
Clamart
9 mars 2026
Toutes les informations pratiques concernant cette session vous seront communiquées 3 semaines avant le début de la formation.
25 juin 2026
Toutes les informations pratiques concernant cette session vous seront communiquées 3 semaines avant le début de la formation.
14 septembre 2026
Toutes les informations pratiques concernant cette session vous seront communiquées 3 semaines avant le début de la formation.
3 décembre 2026
Toutes les informations pratiques concernant cette session vous seront communiquées 3 semaines avant le début de la formation.
150 €
Metz
18 juin 2026
Toutes les informations pratiques concernant cette session vous seront communiquées 3 semaines avant le début de la formation.
150 €
Mulhouse
20 novembre 2026
Toutes les informations pratiques concernant cette session vous seront communiquées 3 semaines avant le début de la formation.
150 €
Nancy
20 novembre 2026
Toutes les informations pratiques concernant cette session vous seront communiquées 3 semaines avant le début de la formation.
150 €
Nice
25 mars 2026
Toutes les informations pratiques concernant cette session vous seront communiquées 3 semaines avant le début de la formation.
8 juin 2026
Toutes les informations pratiques concernant cette session vous seront communiquées 3 semaines avant le début de la formation.
9 septembre 2026
Toutes les informations pratiques concernant cette session vous seront communiquées 3 semaines avant le début de la formation.
25 novembre 2026
Toutes les informations pratiques concernant cette session vous seront communiquées 3 semaines avant le début de la formation.
150 €
Strasbourg
18 juin 2026
Toutes les informations pratiques concernant cette session vous seront communiquées 3 semaines avant le début de la formation.
150 €
Toulouse
12 février 2026
Toutes les informations pratiques concernant cette session vous seront communiquées 3 semaines avant le début de la formation.
13 avril 2026
Toutes les informations pratiques concernant cette session vous seront communiquées 3 semaines avant le début de la formation.
28 septembre 2026
Toutes les informations pratiques concernant cette session vous seront communiquées 3 semaines avant le début de la formation.
7 décembre 2026
Toutes les informations pratiques concernant cette session vous seront communiquées 3 semaines avant le début de la formation.
150 €
* Site accessible aux personnes à mobilité réduite. En savoir plus
FAQ
Vos questions les plus fréquentes
UNE QUESTION SUR LA FORMATION ?
Notre équipe est à votre écoute pour vous conseiller et vous orienter vers la formation la plus adaptée à vos besoins.
Quels sont les objectifs de la formation “Gestes et Postures : mobilité de la personne aidée” ?
La formation vise à prévenir les risques de troubles musculo-squelettiques (TMS) chez les professionnels du secteur sanitaire, médico-social ou de l’aide à domicile. Vous y apprenez à accompagner la mobilité des personnes aidées en toute sécurité, à appliquer les principes de sécurité physique et d’économie d’effort, et à adopter des gestes adaptés à chaque situation.
Qu'est-ce que je vais apprendre en formation ?
Tout au long de la formation Gestes et Postures : mobilité de la personne aidée, vous avancez pas à pas, en lien direct avec la réalité de votre métier.
Vous allez :
- Comprendre les principes de prévention, les bases de la sécurité physique et de l’économie d’effort pour accompagner en toute sécurité, dans le respect de votre santé et de celle des personnes aidées.
- Analyser les situations d’accompagnement : identifier les enjeux, observer et séquencer les déplacements naturels, repérer les facteurs de risque et choisir les gestes adaptés.
- Mettre en œuvre des techniques concrètes pour la mobilisation, en tenant compte des contraintes physiques, mentales et émotionnelles de chaque situation.
- Utiliser et choisir les aides techniques adaptées à chaque contexte (fauteuils, lits médicalisés, équipements spécifiques), pour accompagner la mobilité de manière efficace et sécurisée.
La pédagogie est résolument active : 80 % de pratique, avec des mises en situation, des jeux de rôles, des expérimentations, et l’apport d’outils immédiatement applicables. Chaque session favorise l’échange d’expériences, le retour sur vos propres gestes, et la progression vers une maîtrise sereine et professionnelle de la mobilisation des personnes.
La formation “Gestes et Postures : mobilité de la personne aidée” délivre-t-elle une certification reconnue ?
Oui, cette formation délivre une attestation de fin de formation, un certificat de réalisation et est reconnue par l’INRS et l’assurance maladie Risques professionnels (à valider par vos soins). Cette reconnaissance atteste du sérieux de la formation et de sa valeur sur le marché professionnel.
Faut-il avoir une expérience préalable ou des prérequis pour s’inscrire ?
Non, aucun prérequis n’est nécessaire. Cette formation est ouverte à tout salarié qui réalise régulièrement des mobilisations de personnes dans son activité professionnelle, quel que soit son niveau d’expérience.
Combien de temps dure la formation et sous quel format se déroule-t-elle ?
La formation se déroule sur 2 jours (14 heures) en présentiel, avec des groupes de 4 à 10 stagiaires, pour garantir un accompagnement personnalisé et des mises en situation réelles.
Cette formation est-elle adaptée à mon contexte professionnel (domicile, EHPAD, hôpital) ?
Oui. Le programme est conçu pour répondre aux réalités de terrain dans différents environnements : à domicile, en établissement médico-social ou en structure hospitalière. Les techniques et principes enseignés sont applicables quels que soient les publics accompagnés et les contraintes de travail.
Un devis, un conseil ou une inscription à une session ?
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