Programme et contenu de la formation SST : ce que vous allez apprendre

Avant de s’inscrire à une formation, la question qui revient le plus souvent n’est pas celle du prix ou des dates. C’est : qu’est-ce qu’on y apprend vraiment, et est-ce que ça correspond à ce que je vis sur le terrain ?

C’est une question légitime. La formation SST est souvent perçue comme une formation aux gestes d’urgence. Elle est bien plus que ça. Elle forme aussi à la prévention des risques professionnels, à l’analyse des situations dangereuses et à la démarche de sécurité collective. Voici ce que contient concrètement le programme.

1. Un programme structuré autour de deux grands axes

La formation SST dure 14 heures, réparties sur deux jours. Elle est dispensée par des formateurs habilités INRS et s’articule autour de deux axes complémentaires.

Axe 1 : la prévention des risques professionnels

Cet axe est souvent sous-estimé par les personnes qui s’inscrivent à la formation SST. Pourtant, il est central dans la démarche du sauveteur secouriste.

Vous apprenez à identifier les risques professionnels spécifiques à votre activité, à comprendre le cadre réglementaire de la prévention, à analyser votre environnement de travail pour repérer les situations dangereuses avant qu’elles ne provoquent un accident, et à vous inscrire dans la démarche de prévention de votre entreprise en tant que relais actif.

Cet axe fait du SST un acteur de prévention au quotidien, pas uniquement un secouriste réactif.

Axe 2 : les gestes de secours

C’est le cœur technique de la formation. Vous apprenez à intervenir selon une démarche structurée en quatre étapes : protéger la zone pour éviter un sur-accident, examiner la victime pour évaluer son état et ses besoins, alerter les secours avec les informations pertinentes, et secourir en appliquant les gestes adaptés à la situation.

Les gestes enseignés couvrent l’ensemble des situations d’urgence fréquentes en entreprise. La réanimation cardio-pulmonaire et l’utilisation du défibrillateur automatisé externe. La gestion d’une hémorragie. La prise en charge d’une personne inconsciente qui respire. La gestion d’un étouffement. La prise en charge d’une brûlure, d’un traumatisme ou d’un malaise. Dans chaque situation, vous apprenez à évaluer la gravité, à adapter votre intervention et à maintenir la victime dans le meilleur état possible jusqu’à l’arrivée des secours.

2. Comment se déroule concrètement la formation

La formation SST repose sur une pédagogie à 80 % de pratique et 20 % de théorie. Ce ratio n’est pas anodin : face à une urgence, ce sont les réflexes qui comptent, pas les connaissances théoriques. Les gestes doivent être automatisés pour être applicables sous stress.

Les deux journées alternent apports théoriques courts, exercices pratiques sur mannequin et mises en situation scénarisées. Les scénarios sont progressifs : on commence par des situations simples et on monte en complexité. Chaque participant est amené à réaliser les gestes, pas seulement à les observer.

Les formateurs sont habilités INRS. Ils adaptent les scénarios au secteur d’activité des participants : les situations proposées à des salariés d’un atelier industriel ne sont pas les mêmes que celles proposées à des salariés d’un environnement tertiaire.

3. L’évaluation et la certification

L’évaluation est continue tout au long de la formation. Elle porte sur la capacité à réaliser les gestes de secours dans des mises en situation réalistes. Il n’y a pas d’examen théorique écrit : c’est la maîtrise pratique des gestes qui est évaluée.

En cas de réussite, vous obtenez le certificat de compétences SST, délivré par l’INRS et l’Assurance Maladie – Risques Professionnels. Ce certificat est valable dans toutes les entreprises en France pendant 24 mois. Un MAC SST d’une journée permet de le renouveler à l’issue de cette période.

4. Ce que vous serez capable de faire à l’issue de la formation

À la fin des deux jours, vous repartez avec des réflexes concrets et un certificat officiel.

Sur le plan pratique, vous serez capable de reconnaître une situation d’urgence et d’agir immédiatement, de réaliser une réanimation cardio-pulmonaire et d’utiliser un défibrillateur, de gérer une hémorragie, un étouffement, une perte de connaissance ou un traumatisme, d’alerter les secours avec les bonnes informations, d’analyser votre environnement de travail pour identifier les situations à risque et de contribuer activement à la démarche de prévention de votre entreprise.

Conclusion : : deux jours pour des réflexes qui sauvent

La formation SST tient en deux jours. Mais ce qu’elle transmet dépasse largement le cadre d’un simple stage réglementaire. Elle donne à des salariés de tous secteurs les moyens d’agir avec méthode face à une urgence, et de contribuer chaque jour à la sécurité de leur environnement de travail.

Retrouvez les prochaines dates et les modalités d’inscription sur notre formation SST.